KLIPING Sepak Bola

•  Pengertian sepak bola

Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menyepak bola, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawangnya sendiri agar tidak kemasukan bola dari regu lawan dengan aturan-aturan tertentu.

• Sejarah sepak bola

Pada jaman Cina kuno (dinasti Han), sepakbola dikenal dengan “tanchu”. Di Italia zaman Romawi dikenal dengan “haspartun”, di Perancis yang selanjutnya menyebar ke Normandia dan Britania (Inggris), dikenal dengan “choule”. Di Yunani kuno dikenal “epishyros” dan di Jepang  dikenal dengan istilah “kemari”. Pada tanggal 26 Oktober 1863 didirikan sebuah badan yang disebut “ English Football Assosiation”. Kemudian tanggal 26 Desember 1863 lahirlah peraturan permainan sepakbola modern yang disusun oleh badan tersebut yang dalam perkembangannya mengalami perubahan. Atas inisiatif Guerin (Perancis) pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah  federasi sepakbola internasional dengan nama “ Federation International de Football Association” (FIFA). Atas inisiatif Julies Rimet tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan dunia sepakbola pertama di Montevidio, Uruguay. Karena jasanya, maka mulai 1946 piala dunia tersebut bernama “Julies Rimet Cup”. Kejuaraan tersebut diadakan 4 tahun sekali dan mulai tahun 1970 piala tersebut menjadi milik Brasil, sebab negara ini telah memenangkan piala ini sebanyak 3 kali berturut-turut. Di Indonesia, tanggal 19 April 1930 dibentuk Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta dengan dukungan bond-bond / perkumpulan sepakbola diberbagai daerah di tanah air. Pengurus PSSI pertama kali diketuai Ir. Suratin Sosrosugondo. Untuk mengenang jasa-jasanya dalam membina dan mempertahankan berdirinya PSSI, maka mulai tahun 1966 diadakan kejuaraan sepakbola tingkat taruna remaja dengan nama “Piala Suratin / Suratin Cup”

• Teknik dalam sepak bola

a.       Teknik drible

Dribbling adalah gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah.

Tujuan dribbling antara lain :

a. Mendekati jarak ke sasaran

b. Melewati lawan

c. Menghambat permainan

Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam :
1. Teknik dribbling dengan kaki bagian dalam.

     Kelebihan      :Dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. 

     Kekurangan   :Tidak bisa mengecoh lawan ke         sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

2. Teknik dribbling dengan punggung kaki.

     Kelebihan      :Dapat menggiring bola dengan arah   lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. 

Kekurangan   :Kurang efektif untuk mengecoh  lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.

3. Teknik dribbling dengan kaki bagian luar.

  Kelebihan      : Bila menggunakan kaki kanan dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya.

Kekurangan   :Tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

Di samping itu, kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan - gerakan yang sejenis secara berurut - urut dalam waktu yang sesingkat - singkatnya.

                   Kemampuan dribbling yang baik tidak lepas dari kecepatan berlari dan juga                                ketahanan fisik dari para pemain, jadi sebelum melatih dribbling pastikan dalam                          keadaan fisik baik dan mempunyai kecepatan berlari yang maksimal.

b.    Teknik shooting bola

Tujuan utama menendang bola adalah :

1. Mengumpan ( passing )

2. Menembak ke arah gawang ( shootig at the goal )

Shooting dibedakan menjadi berbagai macam, yaitu :

1. Menendang dengan kaki bagian dalam

Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

@ Badan menghadap sasaran di belakang bola.

@Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.

@Kaki tending ditarik ke belakang, dan ayunkan ke depan.

@Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

2. Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut :

@ Posisi badan di belakang bola, kaki tumpu   di samping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap ke sasaran, dan lutut sedikit ditekuk.

@ kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap ke dalam.

@ kaki tending ditarik ke belakang dan ayunkan ke depan.

@ Perkenaan bola tepat di punggung kaki bagian luar, dan tepat pada tengah – tengah bola.

@ Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat menghadap sasaran.

           3. Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :

@ Badan di belakang bola sedikit condong ke depan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap ke sasaran, kaki sedikit ditekuk.

@ Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap ke depan / sasaran.

@ Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan ke depan hingga mengenai bola.

@ Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dan tepat pada tengah – tengah bola.

@ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan diangkat ke arah sasaran.

c.  Teknik menghentikan bola (stopping)

Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola.

                   Analisis gerakanya sebagai berikut :

                         @Posisi badan segaris dengan datangnya bola.

     @Kaki tumpu mengarah pada bola dengan lutut    sedikit ditekuk.

                   @Kaki penghenti diangkat sedikit dengan permukaan bagian dalam kaki dijulurkan ke depan segaris dengan datangnya bola.

                         @Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.

                   @Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

• Peraturan – peraturan dalam permainan sepak bola

a.       Aturan lapangan

Lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran :

Ø Lapangan biasa              : Panjang = 91,8 – 120 m

                                          Lebar     = 46,7 – 91,8 m

Ø Lapangan Internasional   : Panjang = 100 – 110 m

                                                   Lebar   = 64 – 73,44 m

Ø Garis batas lapangan : Tebal    = 12 cm

Ø Tinggi bendera          : 1,5 m

Ø Gawang                     : Tinggi  = 2,44 m

                                    Panjang= 7,34 m

b.       Aturan peralatan

1. Bola harus bulat dan harus terbuat dari bahan yang telah di sepakati .

2. Keliling bola tidak lebih dari 71 cm dan kurang dari 68 cm. Dengan berat 410-450 gram. Dan tekanan udara 0.6 – 1,1 atsmosfer. Pergantian bola atas ijin dari wasit.

3. Perlengkapan pemain

a.      Perlengkapan yang seharusnya di pakai    oleh setiap pemain meliputi : baju/kostum , celana pendek, pelindung tulang kering yang harus di tutupi oleh kaos kaki dan sepatu sepak bola. Penjaga gawang boleh menggunakan kostum yang berbeda.

b.     Pemain tidak boleh mengggunakan sesuatu yang membahayakan seperti, cincin akik, kalung, dll.

c.       Aturan bermain

Ø Jumlah pemain

1. Pertandingan diikuti oleh dua team dengan jumlah pemain masing - masing team 11 orang termasuk kipper.

2. Pergantian pemain maksimal 3 orang untuk pertandingan resmi (FIFA). Untuk kompetisi ada penentuan tersendiri dari 3 dan maksimal 7 pemain. Nama harus diberitahukan terlebih dahulu dengan wasit.

Ø Wasit dan hakim garis

1. Seorang wasit akan di tunjuk dalam setiap pertandingan dengan kriteria tertentu.

2. kewenangan dan penggunaan kekuasaan di berikan oleh Hukum dari badan pertandingan setelah wasit masuk ke lapangan.

3. kekuasaan wasit berlaku sepanjang permainan dan keputusannya tidak boleh di ganggu gugat.

4. Tidak membiarkan pelatih Asisten maupun pemain cadangan masuk ke dalam lapangan.

5. Dua Asisten wasit perlu di angkat untuk membantu dalam : ketika bola keluar (out) pihak yang berhak mendapat tendangan bebas dan sudut, seorang pemain yang terperangkap Offside, kelakuan di antara pemain dll.

Ø Lama permainan

1. Permainan berlangsung selama 2 babak dengan masing – masing babak 45 menit dengan waktu istirahat tak kurang dari 15 menit . Kecuali :

a.     kelonggaran waktu yang terjadi karena adanya pergantian pemain yang cedera.

b.    Lamanya waktu yang diberikan ditentukan oleh keputusan wasit.

Permulaan permainan dengan tendangan kick off dengan undian terlebih dahulu. Dengan posisi sesuai dengan undian tersebut. Kick off dilakukan juga pada saat setelah terjadinya Gol ke gawang lawan.

Ø Bola di dalam atau di luar lapangan

a.     Bola di katakan di luar permainan apabila : ketika bola seluruhnya telah keluar dari garis lapangan, manakala wasit telah menghentikan permainan.

b.    Off Side adalah seseorang pemain jika lebih dekat dengan ke garis gawang lawan dari pada laju bola ,kecuali:

1) Pemain berada di daerah lapangan permainannya sendiri.

2) sekurang kurangnya ada 2 pemain yang berada di belakangnya

Ø Pelanggaran – pelanggaran yang di katakan tidak sopan. Apabila seseorang yang melakukan salah satu pelanggaran yang tidak terpuji akan dianggap wasit melakukan hal yang tidak semestinya seperti:

- Menendang lawan dengan di sengaja,

- Meludahi lawan,

- Menahan bola dengan tangan ,

- Menjatuhkan lawan, saat merebut yang menjadi obyek bukan bola akan tetapi kaki lawan

Ø Macam – macam tendangan dalam permainan sepak bola :

a.      Tendangan bebas (Free Kick)
Tendangan bebas dapat diartikan menjadi 2 macam yaitu : tendangan langsung dan tendangan tak langsung. Bola dapat dimainkan terlebih dahulu bila di luar garis penalty. Jarak pemain bertahan dengan bola ± 9,15 m dari bola. Dengan bola dalam keadaaan diam dan tidak gelinding.

b.     Tendangan Hukuman (Pinalty)
Tendangan ini dilakukan jika ada suatu pelanggaran di dalam garis penalti. Bola harus diletakkan tepat di titik penalty, dan penjaga gawang harus berada di bawah mistar gawang dan tidak boleh memindahkan posisi kakinya kecuali setelah bola di tendang.

c.      Tendangan Gawang (Goal kick)
Tendangan ini dilakukan apabila bola melampaui garis gawang bola harus di tendang langsung ke arah pemain sedangkan gol yang tercipta berkat tendangan ini tidak sah.

d.     Tendangan sudut (Corner Kick)
Tendangan ini dilakukan ketika bola melewati garis gawang , baik melayang maupun menggulir di tanah. Yang mana bola terakir di sentuh oleh pemain yang bertahan. Bola di tempatkan di daerah seperempat lingkaran tiang bendera. Saat di tendang bola tidak dalam keadaan bergerak.

• Pemain sepak bola terbaik di dunia

1. Lionel Messi (Barcelona)

2. Cristiano Ronaldo (Real Madrid)

3. Xavi (Barcelona)

4. Carlos Tevez (Manchester City)

5. Nemanja Vidic (Manchester United)